Γιατί είναι απαραίτητη η εργομέτρηση σε όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό. Χρήσιμες πληροφορίες…
Τι είναι η εργομέτρηση; Εργομέτρηση είναι η εκτίμηση της φυσικής κατάστασης του ατόμου. Με πιο απλά λόγια, είναι μεταξύ άλλων η καρδιοαναπνευστική αντοχή, η δύναμη, η ευλυγισία, η ταχύτητα, η μυϊκή δύναμη. Και γιατί να κάνω …